Wechseljahre? Nein, deine Powerjahre!
Hol dir deine Energie, den erholsamen Schlaf & dein gutes Körpergefühl zurück!
Fühlt sich dein Körper plötzlich anders an?
- Du bist ständig müde und schleppst dich durch den Tag?
- Du kannst dich nicht erinnern, wann du das letzte Mal durchgeschlafen hast?
- Du stehst ratlos in der Küche und weißt nicht was du gerade tun wolltest?
- Plötzlich zwickt der Hosenbund – obwohl du gar nicht mehr isst als früher?
- Und manchmal fragst du dich: „Bin das noch ich?“
Du bist nicht allein!
Millionen Frauen in den 40ern & 50ern erleben genau diese Phase.
Die Wahrheit: Wechseljahre sind kein Ende.
Das berühmte „Was ist nur los mit mir?“ kennen wir alle – sei es beim Schlaf, bei der Figur oder beim Blick in den Spiegel.
Doch die Wechseljahre sind nicht das Ende von etwas, sondern dein Power-Up für die zweite Runde.
Stell dir vor, du gehst selbstbewusst, stark & lebendig aus dieser Phase hervor – wie ein Phönix, der aus der Asche steigt und direkt ins nächste Abenteuer flattert.
DEIN WEG AUS DEM HORMONCHAOS
Ich zeige dir, wie du ganz ohne komplizierte Diäten oder radikale Umstellungen durch hormonfreundliche Ernährung und kleine Lifestyle-Schritte:
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deine Energie zurückgewinnst,
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endlich wieder besser schläfst,
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typische Beschwerden wie Blähbauch, Hitzewallungen & Gewichtszunahme in den Griff bekommst.
Ohne Verzicht. Ohne Diätstress. Sondern mit Smart Essen & echter Selbstfürsorge.
Hol dir Klarheit & Orientierung in einem kostenfreien Erstgespräch.
Wir schauen gemeinsam, wie du deine Balance zurückgewinnen kannst.
Deine Lösung für mehr Energie, besseren Schlaf & ein hormonfreundliches Leben:
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Wenn die Hormone Achterbahn fahren
Fühlst du dich wie auf einer wilden Achterbahnfahrt aus Hormonchaos, Erschöpfung und emotionalem Auf und Ab?
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Bootcamp:
Raus aus dem Hormonchaos
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Schlaflos, müde, aufgebläht? Willkommen in den Wechseljahren!
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Blog & Aktuelles
Du willst noch mehr wissen? In meinem Blog findest du wertvolle Tipps rund um deine Hormonbalance, gesunde Ernährung und ganzheitliches Wohlbefinden.
SMART ESSEN AB 40: SO TANKST DU ENERGIE OHNE KÜCHENMARATHON
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Über mich
Hallo, ich bin Angelina – bekannt als die Hormontante!
Als Ernährungstrainerin, Dipl. Yogalehrerin und Coachin mit einer Leidenschaft für alles, was mit weiblichen Hormonen zu tun hat, helfe ich Frauen ab 40, die Perimenopause und die Wechseljahre mit mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude zu meistern. Seit über 12 Jahren unterstütze ich Frauen, die mit Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen und anderen typischen Beschwerden zu kämpfen haben. Dabei zeige ich ihnen, wie Ernährung und Lifestyle kleine Wunder bewirken können.
Warum das für mich mehr als ein Job ist?
Weil ich weiß, wie sich das anfühlt.
Ich war genau dort, wo du jetzt bist: gefangen in einem hormonellen Karussell, geplagt von emotionalen Auf und Abs, schlaflosen Nächten und einem Kleiderschrank voller Lieblingsstücke, die plötzlich nicht mehr passten.
Mitte 40 hat dann eine Autoimmunkrankheit alles noch komplizierter gemacht. Doch genau dieser Weg hat mich dazu gebracht, meinen Körper neu zu verstehen, seine Bedürfnisse zu respektieren und herauszufinden, wie ich wieder in Balance kommen kann – OHNE ständige Kompromisse und Verzicht.
Meine Mission
Ich möchte dir zeigen, dass die Wechseljahre keine Zeit des Verlustes sind. Ganz im Gegenteil: Sie sind eine Phase der Selbstentdeckung, Stärke und Erneuerung!
Lass und gemeinsam herausfinden, wie du diese Zeit als Chance nutzen kannst – um deine Balance zurückzugewinnen, deine innere Kraft zu spüren und das Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Bereit, das Hormonchaos hinter dir zu lassen? Lass uns loslegen!