20. bis 25. Januar 2025
Hier klicken und für 49 € dabei sein (Wert 349 €).
MEINE TIPPS SIND BEKANNT AUS:
Ist das dein Alltag?
Es ist mitten in der Nacht, du wachst schweißgebadet auf und an Schlaf ist nicht mehr zu denken?
Tagsüber fühlst du dich müde und antriebslos, egal wie lange du geschlafen hast.
Deine Jeans sitzt plötzlich enger und du fragst dich, woher das Bauchfett kommt, obwohl du gar nichts verändert hast.
Und dann diese Stimmungsschwankungen! Von himmelhochjauchzend … zu gereizt in wenigen Minuten.
Vielleicht erkennst du dich auch in diesem Gedanken:
“Warum verändert sich mein Körper so plötzlich? Ist das jetzt für immer?“
!!! STOPP !!!
Deine Beschwerden sind weder ein Grund, dich zu schämen, noch musst du sie einfach akzeptieren! Es gibt einen Weg, wie du deinen Körper besser verstehst, gezielt unterstützen kannst – und endlich wieder mehr Energie, Balance und Freude in dein Leben bringst.
Nach der Zusammenarbeit mit über 100 Frauen,
kann ich dir versichern:
Du bist nicht allein mit all der Überforderung und diesem belastenden Hormonkarussel, das dein Leben und deine Gefühle an manchen Tagen scheinbar ohne jede Kontrolle steuert.
Hunderten und Tausenden Frauen geht es so wie dir. Und niemand hilft ihnen.
Vielen Frauen müssen sich anhören,
dass sie sich ihre Beschwerden nur einbilden,
dass sie sich doch einfach nur „zusammenreißen müssen“ oder auch,
dass diese Zeit ohnehin irgendwann vorbei geht.
Doch wusstest du, dass das alles gar nicht so sein muss?
Deine Lösung:
Das 5-Tage Bootcamp
Stark und gelassen durch diese turbulente Phase!
In nur 5 Tagen erfährst du, wie du:
- lästigen Extrakilos keine Chance mehr gibst.
- Stimmungsschwankungen besser steuerst und dich wieder ausgeglichen fühlst.
- deine Ernährung so anpasst, dass Heißhunger, Gewichtszunahme und Müdigkeit vorbei sind.
- mit einfachen Übungen Stress abbaust und wieder klarer denken kannst.
- deinem Körper durch sanfte Bewegungen die Balance zurückgibst – ganz ohne Überforderung.
- diese Lebensphase nicht nur überstehst, sondern als Chance für einen kraftvollen Neustart nutzt.
Dein Weg – stark und entspannt durch die Wechseljahre
Nachdem ich alles selbst hautnah miterlebt habe …
meine Kinder viel zu oft wie auf Eierschalen um mich herumgelaufen sind und meine Ehe kurz vor dem Aus stand, habe ich es mir zur Herzensangelegenheit gemacht, mit dem Irrglauben um die Zeit ab 40 aufzuräumen.
Ich zeige dir, wie du deinLeben ohne belastende Hormonschwankungen zurück bekommst – natürlich, rasch und ohne schädliche Medikamente.
Genau darum, habe ich das Hormonbalance Bootcamp ins Leben gerufen.
Das Hormonbalance Bootcamp
20. bis 25. Januar 2025
SO FUNKTIONIERT´S:
✓ Tag 1: Dein Hormonkompass
Erfahre, warum dein Körper sich verändert und wie du ihn gezielt unterstützen kannst.
✓ Tag 2: Bye-bye Blutzuckerachterbahn
Entdecke, wie Ernährung deinen Hormonhaushalt beeinflusst – und wie du ihn stabilisierst.
✓ Tag 3: Rituale für Gelassenheit
Lerne, Stress zu reduzieren und kleine Ruheinseln in deinen Alltag zu integrieren.
✓ Tag 4: Move your Mood
Bewegung, die Spaß macht, Energie gibt und deine Hormone in Balance bringt.
✓ Tag 5: Dein Powerplan
Gestalte deinen persönlichen Wohlfühl-Plan – für langfristige Balance und Stärke.
✓ Das Hormon-Quiz, gibt dir Aufschluss über deine Symptome und zeigt dir, wo du auf deiner Hormon Reise gerade steckst.
✓ Hormonfreundliche Rezepte, die gut schmecken und schnell zubereitet sind und jede Menge Überraschungen, Motivation und Spaß.
Kundinnenstimmen:
„Wenn du alle wichtigen Tipps und Tricks für eine Balance diener Hormone lernen möchtest, dann absolviere diesen Kurs! Viel Wissen und eine wunderbare, entspannende Yogastunde sind unter anderem inkludiert.“
„Vielen Dank für den Input im Bootcamp und deine Videos. Das Quiz war super aufschlussreich und auch das Yoga war total klasse! Ich war an dem Tag gerade einen Tag vor meiner Periode und konnte spüren, wie sich so vieles in meinem Körper entspannt hat.“
„Ich habe noch während dem Kurs mit deinem hormonfreundlichen Frühstück begonnen. Jetzt ist einige Zeit vergangen und ich esse noch immer nach deinen Vorschlägen. Die Rezepte schmecken super und mein Heißhunger ist seitdem endlich weg.
Mach den ersten Schritt und nimm dein Leben wieder selbst in die Hand!
Das bekommst du im Bootcamp:
- Tägliche Impulse und Tipps, die sofort umsetzbar sind.
- Die Möglichkeit, deine Beschwerden gezielt zu lindern.
- Motivation und Unterstützung durch eine Community von Frauen, die genau weiß, wie du dich fühlst.
- Ein Workbook und Vorlagen, die dir helfen, auch nach dem Bootcamp dranzubleiben.
Dein Zeitaufwand? Nur 15 – 20 Minuten pro Tag.
Dein Gewinn? Einen Fahrplan raus aus dem Hormonchaos und einen Alltag mit mehr Energie und Balance.
Jetzt anmelden – begrenzte Plätze
5 Tage Hormonbalance Bootcamp
€ 49.-
Was sagen meine Teilnehmerinnen:
„Ich hatte keine Ahnung, wie sehr meine Ernährung meine Stimmungen und Energie beeinflusst. Das Bootcamp hat mir geholfen, kleine Veränderungen zu starten.“
„Ich empfehle diesen Workshop definitiv weiter. Hier ist übergreifend von gezielter Ernährung bis hin zu Bewegung und auch zusätzliche Hilfsfmittel einfach alles gut abgedeckt.“
„Ich finde man kann sehr viel über sich lernen. Es tut gut zu sehen, dass andere Frauen teilweise ähnliche Probleme haben. Und man kann sich austauschen, wenn man das möchte. Es ist sehr facettenreich und man bekommt viele Infos.“
WIE FUNKTIONIERT DAS HORMONBALANCE BOOTCAMP?
20. bis 25. Januar 2025
Für alle Frauen, die sich wieder wie sie selbst fühlen wollen und ihre Beschwerden gezielt lindern wollen ohne ihr Leben komplett auf den Kopf zu stellen.
Jeden Tag sofort umsetzbare Impulse für einen hormonfreundlichen Lebenstil aus Ernährung, Bewegung, Stressmangement und Mindset.
Du bekommst jede Menge praktisches Know How in Form von Videos, den Austausch in einer Gruppe gleichgesinnter Frauen und ein Workbook, das dir hilft auch nach dem Bootcamp dranzubleiben.
Das Hormonbalance Bootcamp findet in einer exklusiven Gruppe statt und es gibt eine Bootcamp Website, auf der du ebenfalls alle Kursinhalte findest.
D.h. du bist zeitlich flexibel und kannst dir die Bootcamp Inhalte ansehen, wann es in deinen Alltag passt.
ES IST ZEIT FÜR EINEN NEUSTART...
Hallo und namasté, ich bin Angelina
Hallo, ich bin Angelina!
Menopause Ernährungstrainerin, Dipl. Yogalehrerin, Atem-Trainerin und spezialisiert auf weibliche Hormone.
Meine Leidenschaft ist es, Frauen ab 40 zu helfen ihre Hormone natürlich zu regulieren – damit sie sich besser fühlen und mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen. Seit über 13 Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Ich weiß, wie du dich fühlst, denn lange Zeit ist es mir auch so ergangen. Auch mein Alltag war ein hormonelles Auf und Ab.
Zum Glück habe ich meinen Weg aus dem Hormonchaos gefunden. Lass uns gemeinsam deinen Weg aus dem Hormonchaos gehen!
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
WIE LÄUFT DAS BOOTCAMP AB?
Das Hormonbalance Bootcamp ist eine Mischung aus Betreuung durch mich und Selbstlernkurs.
Jeden Tag gibt es ein neues Thema, das du in deinem eigenen Tempo ansehen und bearbeiten kannst. Jedes Thema ist als Video, Audiodatei und/oder Handout für dich aufbereitet.
Nach den 5 Tagen hast du alle Werkzeuge & Tools für mehr Hormonbalance in der Hand!
Zudem gibt es eine Live-Session mit mir, in der ich gerne Fragen beantworte. Diese Live-Session wird aufgezeichnet, sodass du sie jederzeit nachsehen kannst.
Das Hormonbalance Bootcamp findet in einer exklusiven Gruppe statt. Du kannst in der Gruppe Fragen stellen und dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Es gibt auch eine Bootcamp Website, auf der du ebenfalls alle Inhalte findest.
Es erwarten dich immer wieder kleine Überraschungen, die dich motiviert durch das Bootcamp tragen werden. Aber, pssst, das ist noch geheim 😉
FÜR WEN IST DAS BOOTCAMP GEEIGNET?
Das Bootcamp ist für alle Frauen ab 40 geeignet, die ihre hormonelle Balance unterstützen möchten und/oder mit mühsamen Hormonproblemen zu kämpfen haben.
Er ist perfekt für dich, wenn du unter den beginnenden Anzeichen der Perimenopause leidest oder mitten in den Wewchseljahren steckst:
– starken oder unregelmäßige Perioden
– Schlafprobleme
– Stimmungsschwankungen
– Gewichtszunahme
– Gelenksschmerzen
– Müdigkeit und Energietiefs am Nachmittag
– Heißhunger
– Stress
– Konzentrationschwierigketen oder ähnlichen Symptomen
leidest.
Nach dem Bootcamp verstehst du nicht nur deinen Körper und deine Hormone besser. Du hast alltagstaugliche und wirkungsvolle Werkzeuge & Tools für einen entspannteren Alltag in dieser turbulenten Lebensphase in der Hand.
FÜR WEN IST DAS HORMONBALANCE BOOTCAMP NICHT GEEIGNET?
Das Hormonbalance Bootcamp ist nicht geeignet für dich, wenn du unter einer hormonellen Erkrankung wie Endometriose leidest oder an Krebs erkrankst bist.
In solchen Fällen empfehle ich eine Behandlung bei einem spezialisierten Facharzt.
WIE LANGE DAUERT DAS HORMONBALANCE BOOTCAMP, VIEL ZEIT BRAUCHE ICH DAFÜR?
Das Hormonbalance Bootcamp dauert 5 Tage. Die Inhalte kannst du dir jederzeit, wenn es in deinen Alltag passt ansehen.
Die Dauer der einzelnen Videos ist je nach Thema unterschiedlich, beträgt jedoch durchschnittlich max. 3-7 Minuten. Andere Inhalte, wie zum Beispiel die Rezepte, kannst du nach und nach umsetzen und nachkochen.
Auf alle Inhalte hast du 2 Wochen lang Zugriff.
ERSETZT DAS HORMONBALANCE BOOTCAMP EINEN BESUCH BEIM ARZT/ÄRZTIN?
Nein. Bei meinem Online-Angebot handelt es sich nicht um eine ärztliche Leistung. Es geht in erster Linie um einen ganzheitlichen Ansatz (Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Lifestyle), um die hormonelle Gesundheit zu verbessern.
Das Hormonbalance Bootcamp kann jedoch eine wertvolle Begleitung neben einer ärztlichen Therapie darstellen. Es gibt dir viele hilfreiche Impulse, die du sonst nicht bekommen hättest. Im Bootcamp gebe ich dir jede Menge Tipps und Tools, die mittlerweile vielen Frauen ich in meinen Coachings geholfen haben.
BRAUCHE ICH EIN VORWISSEN FÜR DAS BOOTCAMP?
Nein. Du brauchst für das Hormonbalance Bootcamp kein Vorwissen. Grundlegende Basics über Hormone und den weiblichen Zyklus bekommst du im Bootcamp.