von Angelina Fleischmann | 30.04.2024 | 1-Blog, allgemein, Zyklus
IN WELCHER ZYKLUSPHASE FÜHLST DU DICH AM BESTEN Gehörst du auch zu den Frauen, die ihre Periode als mühsam oder schmerzhaft empfinden? Als eine Zeit, bei der du dir denkst „Oh nein, nicht schon wieder!“
Viele Frauen sehen das so. Aber diese Einstellung führt dazu,...
von Angelina Fleischmann | 17.04.2024 | 1-Blog, allgemein, Zyklus
5 mögliche Ursachen und was du dagegen tun kannst Hast du dich jemals gefragt, welche Rolle deine Hormone spielen? Und warum sie manchmal verrücktspielen? Hormone sind die unsichtbaren Dirigenten, die dein Wohlbefinden orchestrieren – Embryo im Mutterleib, in...
von Angelina Fleischmann | 26.03.2024 | Ernährung, Rezepte
Zyklusfreundlich und erfrischend in den Frühling Die Temperaturen steigen langsam und der Frühling steht vor der Tür. Der richtige Zeitpunkt für diesen schnellen, köstlichen Salat, der aufgrund des hohen Gehalts an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen dem Zyklus gut...
von Angelina Fleischmann | 20.02.2024 | 1-Blog, allgemein, Zyklus
PICKEL, TROCKENE UND FETTIGE HAUT? Ist deine Haut an einem Tag trocken und schuppig, am nächsten Tag fettig und kurz darauf schön und strahlend?Das ist ganz normal!Denn dein Zyklus und deine Hormone beeinflussen nicht nur deine Laune, deinen Appetit und dein...
von Angelina Fleischmann | 12.01.2024 | allgemein, Ernährung, Rezepte
Mein Plan mit Rezepten Ich bin kein großer Fan von schnellen Lösungen. Wenn du mich kennst, weißt du, dass ich für einen hormonfreundlichen Lebensstil eintrete und jeden Tag gesunde Kleinigkeiten mache, die meinen Zyklus unterstützen. Damit erhalte ich langfristig...
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