von Angelina Fleischmann | 20.02.2024 | 1-Blog, allgemein, Zyklus
PICKEL, TROCKENE UND FETTIGE HAUT? Ist deine Haut an einem Tag trocken und schuppig, am nächsten Tag fettig und kurz darauf schön und strahlend?Das ist ganz normal!Denn dein Zyklus und deine Hormone beeinflussen nicht nur deine Laune, deinen Appetit und dein...
von Angelina Fleischmann | 23.10.2023 | Ernährung, Rezepte
Das perfekte Essen rund um die Periode, gut für den Darm und dein Immunsystem Diese Suppe ist eine meiner absoluten Lieblingssuppen! Sie sieht nicht nur toll aus, sie ist ein echter Alleskönner für deine Gesundheit und Gaumenschmaus noch dazu. Sie wirkt krampflösend,...
von Angelina Fleischmann | 27.07.2023 | Ernährung, Rezepte
WARUM ALKOHOL SCHLECHT FÜR DEINE HORMONBALANCE IST Du genießt an einem warmen Sommerabenden auch gerne ein kühles Glas Wein oder einen erfrischenden, fruchtigen Cocktail? Viele tun das. Laut einer Studie trinken wir im Sommer einfach mehr Alkohol.Doch wie wäre es,...
von Angelina Fleischmann | 14.05.2023 | Ernährung, Rezepte
DAS PERFEKTE FRÜHSTÜCK FÜR DIE PERIODE Wer mag sie nicht? Luftig leichte, köstlich süße Pancakes!Und umso besser schmecken sie, wenn sie vollgepackt sind mit Zutaten, die die Hormone glücklich machen und gut für die anstregende Zeit der Periode sind. Ich bin keine...
von Angelina Fleischmann | 18.04.2023 | Entspannung, Ernährung, Zyklus
Wie du mit der lästigen Müdigkeit umgehst Schaffst du es vor oder während deiner Periode kaum durch den Tag? Trinkst du jede Menge Kaffee oder Energydrinks, um dich über den Nachmittag zu retten? Bist du, wenn du deine Menstruation hast, ständig müde, schlapp und...
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