WAS BEDEUTET DIESER WANDEL FÜR DICH?
Deine Periode ist ein echtes Chamäleon! Sie verändert sich mit dir, passt sich an, reagiert auf jede Veränderung in deinem Leben und sorgt für Überraschungen – besonders wenn du denkst, du hast sie endlich durchschaut.
Hier kommt ein Überblick, wie sich deine Periode in den 20ern, 30ern, 40ern und bis zur Menopause entwickelt und was das Ganze für dich bedeutet.
Deine 20er: Hallo, Regelmäßigkeit… oder auch nicht!
Nach den unberechenbaren Teenagerjahren, in denen die Menstruation oft sehr unregelmäßig ist, pendelt sich deine Periode in den 20ern endlich ein – meist. PMS, Krämpfe und Brustspannen sind jetzt häufige Begleiter.
Oftmals ist das eine Zeit, in der Verhütungsmittel wie die Pille eingenommen werden und das führt zu leichteren Blutungen und weniger PMS! Dadurch kann die die Periode auch ganz ausbleiben. Keine Panik, das ist völlig normal.
Deine 30er: Alles unter Kontrolle… oder?
In deinen 30ern denkst du, du hast deine Periode endlich im Griff. Doch plötzlich tauchen neue Herausforderungen auf. Myome, die für stärkere Blutungen sorgen, Endometriose, die dir monatlich zusetzt, oder mühsames PCOS könnten jetzt auftauchen.
Und dann ist da noch das Thema Schwangerschaft, mit dem du das Thema Menstruation vorerst ad acta legst, bis nach der Geburt oder dem Abstillen des Babys. Danach haben die meisten Frauen wesentlich weniger Krämpfe.
Deine 40er: Der Countdown läuft…
Willkommen in den 40ern, wo deine Hormone schon mal zum Spielverderber werden. Die Perimenopause steht vor der Tür, und dein Zyklus wird zur Achterbahn: unregelmäßiger Eisprung, stärkere oder schwächere Blutungen, heftiges PMS, das einfach nicht gehen will.
Es fühlt sich chaotisch an, aber keine Sorge, es geht vorbei – dein Körper bereitet sich nur auf die Menopause vor.
Deine 50er: Willkommen im Endspurt – oder doch nicht?
Die 50er sind wie der Zieleinlauf eines Marathons für deine Regelblutung – mit der Menopause als Ziellinie. Das bedeutet: 12 Monate ohne einen Eisprung und ohne eine Periodenblutung, du hast es geschafft und bist offiziell in der Menopause. Bis dahin bist du jedoch – auch mit einem unregelmäßigem Zyklus – immer noch fruchtbar!
Wichtig zu wissen: jede Frau und jede Menopause ist individuell! Wundere dich nicht, wenn bei dir alles ganz anders läuft als bei deiner besten Freundin. Bei einigen Frauen beginnen die Wechseljahre in den 40ern, bei anderen viel später. Viele Beschwerden hängen vom Lebensstil ab, wie du isst, wie viel Bewegung du machst, ob du gut schläfst, ausreichend entspannst …
Was dir deine Periode verrät…
Egal in welchem Jahrzehnt du gerade bist, deine Periode ist ein Fenster für deine Gesundheit. Drastische Veränderungen könnten auf ernstere Probleme hinweisen, wie Schilddrüsenprobleme, Myome, Endometriose oder PCOS. Also, behalte deinen Zyklus im Auge und konsultiere deinen Arzt, wenn etwas wirklich ungewöhnlich ist.
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*Bitte denke daran: Dieser Beitrag dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keinen Arztbesuch.
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