{"id":2786,"date":"2022-01-06T10:38:43","date_gmt":"2022-01-06T10:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.angelina-fleischmann.at\/?p=2786"},"modified":"2022-01-06T14:42:37","modified_gmt":"2022-01-06T14:42:37","slug":"ayurvedische-spinatsuppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.angelina-fleischmann.at\/ayurvedische-spinatsuppe\/","title":{"rendered":"ZYKLUSGESUNDHEIT MIT AYURVEDISCHER SPINATSUPPE"},"content":{"rendered":"\n

die leber & dein zyklus<\/h3>\n\n\n\n

T\u00e4glich gr\u00fcnes Blattgem\u00fcse! Das sollte auf deinem Speiseplan stehen, wenn du etwas f\u00fcr deinen Zyklus tun m\u00f6chtest. Denn das gr\u00fcne Blattgem\u00fcse enth\u00e4lt N\u00e4hrstoffe, die deine Leber unterst\u00fctzen. Jetzt fragst du dich vielleicht: Was hat die Leber mit meinen Hormonen zu tun?<\/p>\n\n\n\n

Die Leber hat eine gro\u00dfe Rolle im Hormonhaushalt. Sie ist eine Filter- und Entgiftungsstation f\u00fcr den K\u00f6rper. Die Leber bildet und aktiviert verschiedene Hormone wie z.B. Vitamin D oder Schilddr\u00fcsenhormone und transportiert sie. Sie scheidet auch ein \u201ezu viel\u201c an Hormonen aus, Stichwort: \u00d6strogendominanz, und reguliert den Hormonspiegel. <\/p>\n\n\n\n

Arbeitet deine Leber nicht effizient, dann bleiben Giftstoffe und \u00fcbersch\u00fcssige Hormone im K\u00f6rper. Das Gleichgewicht ger\u00e4t aus den Fugen. Die Folge davon k\u00f6nnen Zyklusst\u00f6rungen, Schlafprobleme, Stimmungschwankungen uvm. sein<\/p>\n\n\n\n

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Unterst\u00fctze deine Leber f\u00fcr einen ausgeglichenen Zyklus!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Diese ayurvedische Spinatsuppe mit Pinienkernen ist daf\u00fcr gut geeignet. Die cremige Suppe besteht nur aus wenigen Zutaten ist schnell zubereitet und schmeckt k\u00f6stlich!
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REZEPT AYURVEDISCHE SPINATSUPPE<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Zutaten (2 Portionen):<\/p>\n\n\n\n